Mer enn tankekraft - 2 dagers kurs

 E-post

i mental trening og Positiv mental visualisering™  (PMV™)
Dette er et meget praktisk kurs over 2 dager hvor deltagerne lærer prinsippene om mental trening og positiv mental visualisering™. Deltagerne vil lære å skrive tekst til programmer i mental trening. I tillegg lærer de å bygge opp et program i Positiv Mental Visualisering™ (PMV™) som er et meget effektivt verktøy når det gjelder prestasjonsforbedringer.

Målgrupper:     
Idrettsutøvere, dansere, musikere, skuespillere og andre prestasjonsutøvere og andre prestasjonsutøvere som vil utvikle seg mentalt, fysisk, på følelser og ferdigheter. Dessuten personlige trenere og andre trenere/pedagoger, inspiratorer, ledere, coacher, veiledere, rådgivere, selgere og andre interesserte. 

Kursinnhold:    
Når kurset er avsluttet kan du:
Formulere innholdet i et PMV™ program som tilfredsstiller hjernens måte å arbeide på
Skrive teksten til både standard- og personlige programmer i PMV™
Hjelpe andre med å skrive og formulere PMV™
Skrive målbare mål som gir forventet resultat
Bruke mentale treningsmetoder til restitusjon, avspenning og prestasjonsforbedringer  
Bruke metoder til å inspirere andre og motivere deg selv
Hvordan nullstille seg etter en dårlig prestasjon
Kommunisere med seg selv og andre på en inspirerende måte
Etikk og mental trening
Forstå hvordan og hvorfor energitappende følelser kan sabotere mentale programmer
Forstå konsekvensene og begrensningene ved mental trening
Hvordan tanker og følelser påvirker spenningsnivået i kroppen og konsentrasjonsevnen
Hvordan bygge opp et mentalt treningsprogram
Hvordan spille inn mentale treningsprogrammer 

Undervisningen består av forlesninger, individuelle oppgaver og gruppeoppgaver. Deltagerne får mange praktiske eksempler på hvordan PMV™ kan brukes. Personlig veiledning, også etter at kurset er avsluttet. 

 

Forkunnskap:
Kurset krever ingen spesielle forkunnskaper, men det er en stor fordel å være interessert i mental trening. Dessuten være interessert i å prestere bedre og/eller hjelpe andre til bedre prestasjoner.

 

Kurssteder:/tidspunkt:/påmelding:
<Trykk her 

 

Kursholder:
Faglig ansvarlig og kursinstruktør: Bjørn Ringom, forfatter og daglig leder i RINGOM. 

 

Kurspris:     
Kr. 4.600,- per deltager som dekker kursmateriell, lunsj og kaffe/te. 

Kontakt oss gjerne for mer informasjon på: Tlf. 40 60 21 00 eller send oss en epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.

 

<Tilbake