Å leve som livsstil® (hvem, hva, hvor)
|
|
Hvem?
Kurset henvender seg til mennesker som ønsker å øke livskvalitet. Det passer like godt for alle, uavhengig av utdanning, yrke eller ståsted i livet. Kurset er et viktig bidrag for de som ønsker seg en "påfylling" i hverdagen og/eller en "ny start i livet". Kurset er også for mennesker som har møtt veggen og som ønsker å forebygge utbrenthet, stress og mistrivsel.
Hva?
Blant de mange forskjellige og spennende kurstemaer kan vi nevne:
- Livets fem områder (deg, familie, jobb, fritid, sosiale relasjoner)
- Ditt verdisystem
- Bevissthet gjennom personlig utvikling
- Holdninger og vaner
- Følelser kontra tanker
- Humor i hverdagen
- Kontakt med følelsene
- Livshjulet for positiv livsinnstilling
- Selvfølelse og selvtillit m.m.
- Tidsklemma
- Fra dagdrøm, lengsler og ønsker til egen visjon, misjon og målbare mål
- Mental og følelsesmessig trening og utvikling
- Hvordan leve "stille tid”
- Tilstedeværelse i hverdagen
- Restitusjon – kvalitetsavslapping og avspenning
- Å leve som livsstil – et valg du tar
Kurset er praktisk lagt opp med mange øvelser.
På kveldstid blir det både faglige og sosiale aktiviteter.
Hvor?
Uke 31 i Provence, Le Haut de Cagnes.
Kurset holdes på Hotel Le Cagnard som ligger i rolige, estetiske omgivelser i middelalderbyen Haut de Cagnes ca 2 km fra Middelhavet mellom Nice og Antibes. Det sies at denne byen er den eneste middelalderbyen i Frankrike hvor det fortsatt bor mennesker hele året. Annet hvert år arrangeres en Middelalderfestival i byen. Da har vi - etter kursavslutning fredag ettermiddag - gått ut av hotellet og nesten 1000 år tilbake i tiden. Byen er kulisser for denne festivalen og vi anbefaler at deltagerne tilbringer lørdagen i området.
<Tilbake
|
